Fiestas de fin de año sin consumo de alcohol y tabaco

fluzo flikr.com

Parece que en las fiestas de fin de año es obligatorio estar expuesto al tabaco y es obligatorio brindar con alguna bebida alchoólica. Nada más absurdo. Proponte una celebración libre de toxinas, sin tabaco ni alcohól y con una cena sana y sin exesos. Verás que bien te sienta empezar el año con salud y no con resaca.

Recomendaciones:

1) Cena temprano, las 9pm es una buena hora, después puedes seguir la sobremesa tomando hasta la hora que quieras.

2) Come moderadamente. Has una cena equilibrada con ensalada de primero.

3)Prohibe el tabaco en tu fiesta

4) Come las uvas a las 00:00 h

5) Bebe cocteles sin alacohol, son tan buenos como los que llevan pero no tienen efectos secundarios.